Test słuchu
Szumy uszne potrafią wykończyć bardziej niż hałas z zewnątrz. Problem w tym, że tinnitus często pojawia się nagle i zostaje na długie miesiące. Właśnie dlatego coraz więcej osób interesuje się TRT, czyli terapią habituacyjną szumów usznych. Czy naprawdę działa? Tak – ale nie u każdego wygląda to tak samo i właśnie to budzi najwięcej pytań.
Terapia TRT – co to właściwie jest?
TRT, czyli tinnitus retraining therapy, to metoda oparta na habituacji, czyli stopniowym przyzwyczajaniu mózgu do szumu usznego. Celem terapii nie zawsze jest całkowite wyciszenie dźwięku. Chodzi raczej o to, by przestał wywoływać stres, napięcie i ciągłe skupienie.
Terapia zwykle łączy:
- konsultacje i edukację pacjenta,
- terapię dźwiękiem,
- generatory szumu,
- aparaty słuchowe u osób z niedosłuchem.
To ważne, bo ponad 90% osób z przewlekłym tinnitus ma jednocześnie ubytek słuchu. Oznacza to, że poprawa słyszenia często zmniejsza także odczuwanie szumów.
W Omnifon nasi specjaliści zwracają uwagę, że TRT wymaga cierpliwości. To proces rozłożony na miesiące, a czasem nawet ponad rok.
Nie każdy szum brzmi tak samo. Jeśli oprócz tinnitus pojawia się rytmiczne dudnienie lub pulsowanie, nie ignoruj tego objawu. Sprawdź, co oznacza pulsowanie w uchu i kiedy potrzebna jest pilna diagnostyka.
Czy metoda TRT naprawdę pomaga przy szumach usznych?
Tak, część badań pokazuje poprawę jakości życia i zmniejszenie nasilenia tinnitus po TRT. Nie oznacza to jednak, że terapia działa identycznie u każdego pacjenta.
Metaanaliza z 2021 roku obejmująca 1345 pacjentów wykazała poprawę wyników THI, czyli skali oceniającej wpływ szumów usznych na codzienne życie. Jednocześnie naukowcy podkreślili, że część badań miała ograniczoną jakość metodologiczną.
Największe korzyści częściej obserwuje się u osób, które:
- mają przewlekłe szumy uszne,
- odczuwają stres związany z tinnitus,
- mają współistniejący niedosłuch,
- źle tolerują ciszę,
- mają problemy ze snem lub koncentracją.
TRT nie działa jak tabletka przeciwbólowa. Efekty zwykle pojawiają się stopniowo. U części osób pierwsza poprawa następuje dopiero po kilku miesiącach terapii.
Nie każdy tinnitus wynika wyłącznie z problemów neurologicznych lub słuchowych. Czasem organizm wysyła sygnały związane z niedoborami. Zobacz, brak jakiej witaminy powoduje szum w uszach i które składniki mają wpływ na układ słuchowy.
ZADBAJ O SWOJE ZDROWIE!
Bezpłatne badanie słuchu i dobór aparatu z Omnifon!
Zyskaj komfort i pewność dzięki nowoczesnym rozwiązaniom.
Jakie badania przed TRT są naprawdę potrzebne?
Przed rozpoczęciem terapii potrzebna jest dokładna diagnostyka audiologiczna i laryngologiczna. Sam tinnitus może mieć różne przyczyny, dlatego nie da się wdrożyć TRT „w ciemno”.
Najczęściej wykonuje się:
- wywiad medyczny,
- badanie laryngologiczne,
- audiometrię tonalną,
- ocenę stopnia niedosłuchu,
- analizę charakteru szumu.
Jeśli szumy są jednostronne albo pulsujące, lekarz może zlecić dodatkową diagnostykę neurologiczną lub obrazową.
Wiele osób trafia na terapię dopiero wtedy, gdy pojawia się wyraźny problem ze słuchempodczas rozmów, oglądania telewizji albo pracy w hałasie. Często dopiero profesjonalne badanie słuchu pokazuje, że tinnitus współistnieje z niedosłuchem wysokich częstotliwości.
Szum w uszach może mieć kilkanaście różnych przyczyn – od przeciążenia hałasem po niedosłuch i przewlekły stres. Sprawdź, jakie są najczęstsze przyczyny szumu w uszach i kiedy tinnitus wymaga dokładniejszej diagnostyki.
Kiedy terapia TRT ma największy sens?
TRT najczęściej rekomenduje się osobom z przewlekłymi szumami usznymi, które wpływają na codzienne funkcjonowanie. Szczególnie wtedy, gdy tinnitus utrudnia sen, koncentrację albo normalne rozmowy.
Coraz częściej terapia łączona jest z:
- aparatami słuchowymi,
- terapią dźwiękiem,
- CBT,
- rehabilitacją słuchu,
- wsparciem psychologicznym.
To właśnie połączenie kilku metod daje zwykle najlepsze efekty. W Omnifon pacjenci mogą skorzystać z kompleksowej diagnostyki oraz wykonać profesjonalne badanie słuchu w Warszawie, które pomaga ocenić skalę problemu i dobrać odpowiedni kierunek terapii.
Najczęściej zadawane pytania
Czy TRT usuwa szumy uszne całkowicie?
Nie zawsze. Terapia TRT ma przede wszystkim zmniejszyć reakcję mózgu na tinnitus, dzięki czemu szum staje się mniej uciążliwy w codziennym życiu.
Jak długo trwa Tinnitus Retraining Therapy?
Najczęściej terapia trwa od kilku miesięcy do około 18 miesięcy. Proces habituacji jest stopniowy, dlatego efekty zwykle nie pojawiają się od razu.
Jakie badania przed TRT trzeba wykonać?
Podstawą jest diagnostyka audiologiczna i laryngologiczna, najczęściej z audiometrią tonalną. W niektórych przypadkach potrzebne są także dodatkowe badania neurologiczne lub obrazowe.
Czy metoda TRT pomaga każdemu?
Nie. Najlepsze efekty częściej obserwuje się u osób z przewlekłymi szumami usznymi oraz współistniejącym niedosłuchem lub nadwrażliwością słuchową.
Czy TRT można łączyć z aparatami słuchowymi?
Tak i bardzo często właśnie tak wygląda terapia. Aparaty słuchowe pomagają poprawić odbiór dźwięków otoczenia, co może zmniejszać odczuwanie szumu.
Czy TRT jest bezpieczna dla słuchu?
Tak, terapia TRT uznawana jest za metodę bezpieczną i nieinwazyjną. Ważne jednak, aby była prowadzona pod kontrolą specjalisty, który odpowiednio dobierze poziom terapii dźwiękiem do stanu słuchu pacjenta.
